Geburtsvorbereitung für Mütter ab dem 2. Kind

Für: Schwangere ab dem 2. Kind

Wann: Mittwoch, 18 Uhr

Dauer: 6-mal 2 Stunden

Wo: Räume der Elternschule, Ringstrasse 58, Bad Kreuznach,

Kosten: übernimmt die Krankenkasse

Leitung: Gabi Bauer, Hebamme und Familienhebamme

Anmeldung: info@hebamme-gabi-bauer.de,

Termine: 22.01.25

Jede Schwangerschaft ist anders und neue Fragen stellen sich. Auf dem Programm stehen: Übungen für den Beckenboden/Rücken, Massage gegen Verspannungen, Entspannung, Atemübungen und Geburtshaltungen. Außerdem mentales Training für die Geburt: Es eignet sich zur Vorbereitung für eine schöne und selbstbestimmte Geburt. Mentales Training in Form von Selbsthypnose zu erlernen gibt die Möglichkeit während der Geburt die natürliche Entspannungsfähigkeit zu aktivieren, Angst zu reduzieren und Schmerz zu bewältigen. Sehr hilfreich ist es, wenn Sie Ihre Körperempfindungen erkennen und das individuelles Stressempfinden und die entsprechenden Entspannungstechniken erlernen, damit Sie dem natürlichen Prozess nicht im Weg stehen.
Auf Wunsch gibt es einen Partnerabend.