Yoga für Schwangere

Für:                            Schwangere

Wann:                         dienstags, 17 Uhr

Dauer:                        6 Termine á 60 Minuten

Wo:                             Räume der Elternschule, Personalwohnheim, Erdgeschoss

Kosten:                      66 Euro

Leitung:                     Jutta Thomas, Kinderkrankenschwester

Anmeldung:              0671-8964869

Termine:                    erst wieder nach Coronalockerungen

Yoga gibt es bereits seit vielen Jahren. Durch Körperübungen aber auch Meditation, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Viele der Asanas (Körperstellungen) bereiten auf eine gelassene Geburt vor und tun Körper und Geist gut!