Yoga für Schwangere

Für:                            Schwangere

Wann:                         donnerstags, 9.30 Uhr

Dauer:                        4 Termine á 60 Minuten

Wo:                             Räume der Elternschule, Personalwohnheim, Erdgeschoss

Kosten:                      44 Euro

Leitung:                     Jutta Thomas, Kinderkrankenschwester

Anmeldung:              0671-8964869

Termine:                    23.04.2020 (3x), 28.05.2020 (6x)

Yoga gibt es bereits seit vielen Jahren. Durch Körperübungen aber auch Meditation, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Viele der Asanas (Körperstellungen) bereiten auf eine gelassene Geburt vor und tun Körper und Geist gut!