Die Hunsrück Klinik kreuznacher diakonie bietet ein vielfältiges Kursangebot für werdende Eltern rund um Schwangerschaft, Geburt und das Wohlergehen des Säuglings.

Vor der Geburt

Geburtsvorbereitungskurse

Was: Informationsgespräche zu den Themen psychische und physische Veränderungen während Schwangerschaft und Geburt, Einsatz von Schmerzmitteln und Vorstellung der Periduralanästhesie (PDA), Kinderpflege, Ernährung, Stillen und Ernährungsberatung für Stillende

Für:  Schwangere ab der 24. Woche, werdende Väter sind herzlich willkommen
Dauer: 7 x  2 Stunden 
Wo: Gymnastikraum Physikalische Therapie (1. UG)
Kosten: trägt die Krankenkasse
Leitung: Hebammen der Abteilung 
Anmeldung: Tel. 06761 / 81-1411

In den Gruppengesprächen können Fragen zu allen Themen der Schwangerschaft und Geburt gestellt werden. Sie haben die Möglichkeit, in ungezwungener Atmosphäre Paare kennen zu lernen, die sich in der gleichen Lebensphase befinden.

Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Was:Übungen zur Kräftigung von Beckenboden- und Rückenmuskulatur sowie gezielte Bauchmuskelübungen
Für: Mütter ab der 5. - 12. Woche nach der Entbindung
Dauer: 7 x 75 Minuten
Wo: Gymnastikraum Physikalische Therapie (1.UG)
Kosten: trägt die Krankenkasse
Leitung: Hebammen der Abteilung
Anmeldung: Tel. 06761 / 81-1411

Erlernen Sie gezielte Atem- und Entspannungsübungen zur Herstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.