Die Hunsrück Klinik kreuznacher diakonie bietet ein vielfältiges Kursangebot für werdende Eltern rund um Schwangerschaft, Geburt und das Wohlergehen des Säuglings.
Vor der Geburt
Infoabende für werdende Eltern
Das geburtshilfliche Team der Hunsrück Klinik lädt Sie herzlich zu unseren Informationsabenden für werdende Eltern ein, die jeden 1. Montag im Monat um 19 Uhr stattfinden. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich über unsere Geburtshilfe zu informieren, die Räumlichkeiten kennenzulernen und persönliche Fragen zu stellen.
Für: Schwangere, werdende Väter sind herzlich willkommen
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Wo: Treffpunkt in der Kapelle der Hunsrück Klinik
Kosten: kostenfrei
Leitung: Chefarzt und Hebammen der Abteilung
Anmeldung: Tel. 06761 / 81-1411
Geburtsvorbereitungskurse
Informationsgespräche zu den Themen psychische und physische Veränderungen während Schwangerschaft und Geburt, Einsatz von Schmerzmitteln und Vorstellung der Periduralanästhesie (PDA), Kinderpflege, Ernährung, Stillen und Ernährungsberatung für Stillende. In den Gruppengesprächen können Fragen zu allen Themen der Schwangerschaft und Geburt gestellt werden. Sie haben die Möglichkeit, in ungezwungener Atmosphäre Paare kennen zu lernen, die sich in der gleichen Lebensphase befinden. Bitte melden Sie sich frühzeitig an.
Für: Schwangere, werdende Väter sind herzlich willkommen
Dauer: 7 x 2 Stunden
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten: trägt die Krankenkasse
Leitung: Hebammen der Abteilung
Anmeldung: Tel. 06761 / 81-1411
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Akupunktur in der Schwangerschaft ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Anwendung findet sie als geburtsvorbereitende Akupunktur, mit dem Ziel die Geburtsdauer zu verkürzen, oder zur Linderung von Beschwerden in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit.
Für: Schwangere ab der 35. SSW
Dauer: 1 Mal wöchentlich bis zur Geburt
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten: 20 Euro pro Akupunktur (wird von manchen Krankenkassen übernommen)
Leitung: Annika Frank
Anmeldung: Tel. 0176 / 830 210 39
Stillinformationsabende
Der Stillinformationsabend umfasst eine Einheit und findet jeden vierten Mittwoch im Monat von 19 bis 21 Uhr in der Hebammenpraxis im MVZ Simmern statt. Er gibt allen Schwangeren und werdenden Paaren schon vor der Geburt Informationen und praktische Tipps für einen guten Stillbeginn. In kleinen Gruppen erläutern Still- und Laktationsberaterinnen die Bedeutung des Stillens und der Mutter-Kind-Bindung, zeigen und üben verschiedene Stillpositionen, widerlegen Mythen und geben wertvolle Tipps. Auch individuelle Fragen, Probleme oder Ängste können angesprochen werden. Der Infoabend ist kostenfrei, eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Für: Schwangere und werdende Väter. Auch interessierte Großeltern sind herzlich willkommen.
Dauer: 2 Stunden
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten: kostenfrei
Leitung: ausgebildete Still- und Laktationsberaterinnen der Hunsrück Klinik
Anmeldung: si-stillberatung@kreuznacherdiakonie.de oder Telefon 06761 / 81-1370
MamaBlessing
Ein MamaBlessing oder Blessingway ist ein liebevolles, kraftvolles Zusammensein, das die Schwangere und ihr Baby im Vertrauen stärkt und auf die Geburt vorbereitet. Kleine Rituale und Kreativeinheiten stärken die Gemeinschaft und schaffen ein unvergessliches Erlebnis.
Für: Schwangere und ihre engsten Freundinnen
Dauer:ca. 3 Stunden
Termine: nach Absprache
Wo: bei dir zu Hause oder in der Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten:je nach Material und Location zwischen 150 und 200 Euro
Leitung: Stefanie Boss
Anmeldung:www.mamalapapp.net, Stefanie.Boss@mamalapapp.net oder 0152-31967767
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Übungen zur Kräftigung von Beckenboden- und Rückenmuskulatur sowie gezielte Bauchmuskelübungen. Erlernen Sie gezielte Atem- und Entspannungsübungen zur Herstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.
Für: Mütter ab der 5. - 12. Woche nach der Entbindung
Dauer: 7 x 75 Minuten
Wo: Hunsrück Klink, Gymnastikraum Physikalische Therapie (1.UG)
Kosten: trägt die Krankenkasse
Leitung: Hebammen der Abteilung
Anmeldung: Tel. 06761 / 81-1411
Milch-Café
Das „Milchcafé“ richtet sich sowohl an stillende Mütter als auch an Mütter und Väter, die ihre Kinder mit der Flasche ernähren. Jeden dritten Dienstag im Monat von 10 bis 11.30 Uhr können sie sich unter fachkundiger Anleitung und in gemütlicher und kindgerechter Atmosphäre austauschen.
Für: alle "frischgebackenen" Eltern
Dauer: 1,5 Stunden
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten: kostenfrei
Leitung: Natalie Bäcker, Hebamme und ausgebildete Still- und Laktationsberaterin (IBCLC)
Kontakt: Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig, Rückfragen können per E-Mail si-stillberatung@kreuznacherdiakonie.de oder telefonisch 06761 / 81-1370 gestellt werden.
Trageberatung
Theoretisches und praktisches Wissen über das Tragen von Babys und Kleinkinder. Wir üben gemeinsam verschiedene Tragetechniken und finden so die optimale Trage für Sie und Ihre Familie. Jede Beratung verläuft individuell, persönlich und auf Ihre Familiensituation abgestimmt
Für: Familien mit Babys älter als zwei Wochen
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern oder als Besuch bei Ihnen daheim
Kosten: 45 Euro
Leitung: Stefanie Müller-Hückmann
Anmeldung: Telefonisch unter 0170/10 60 860
Baby Healthy Kurse
Der Kurs soll Eltern stärken und ihnen helfen, Gefahren besser zu erkennen.
Für: Kurs für Eltern von Babys im Alter von 0 bis 12 Monaten
Dauer: vier Termine, jeweils von 17 bis 19 Uhr
Termine: nach Anfrage
Wo: Hunsrück Klinik Simmern, Raum 105
Kosten: kostenlos
Leitung: Gerlinde Wehr (Kinderkrankenschwester und Erst-Hilfe-Ausbilderin)
Anmeldung: Tel. 0151-53269759 oder per E-Mail: g_wehr@t-online.de
Stillberatung
Individuelle Stillberatung bei Stillproblemen
Termine: nach Absprache
Wo: Hunsrück Klinik Simmern, Station 3R, Stillzimmer
Kosten: kostenlos
Leitung: ausgebildete Still- und Laktationsberaterinnen
Anmeldung:si-stillberatung@kreuznacherdiakonie.de
Dunstan BabyLAUTE Workshop
In diesem Workshop lernst Du die fünf reflexbasierten Laute, die jedes Baby von Tag 1 an nutzt, um seine Bedürfnisse zu äußern. Für weniger Weinen, weniger Stress, entspanntere Eltern und ein ausgeglichenes, glückliches Baby.
Für: Schwangere oder Mamas mit Babys bis zur 12. Woche
Dauer:3 Stunden
Wo:Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten: 50 Euro als Einzelperson oder 80 Euro für Paare
Leitung: Stefanie Boss
Termine: Mi 24.01.2024 (9-12Uhr), Mi 21.02.2024 (9-12Uhr) , Mi 13.03.2024 (15-18Uhr), Mi 17.04.2024 (13-16Uhr), Mi 15.05.2024 (18-21Uhr), Mi 12.06.2024 (9-12Uhr) oder Mi 17.07.2024 (9-12Uhr)
Anmeldung: www.mamalapapp.net, Stefanie.Boss@mamalapapp.net oder 0152-31967767
BabyZEICHENsprache Kompaktkurs
Babyzeichensprache gibt deinem Kind spielerisch die Möglichkeit sich durch einfache, entwicklungsgerechte Gebärden mitzuteilen, noch bevor es sprechen kann – bedürfnisorientiert und bindungsstärkend
Für: Eltern mit Kindern zwischen dem 6ten und 24ten Lebensmonat
Dauer: 3 x 2 Stunden
Wo: Hebammenpraxis im MVZ, Holzbacher Str. 3, Simmern
Kosten:100 Euro pro Kurs
Leitung: Stefanie Boss
Termine: 13.03.2024 (9.30-11.30Uhr), 27.03.2024 (9.30-11.30Uhr) und 17.04.2024 (9.30-11.30Uhr) oder 15.05.2024 (14:30-16:30Uhr), 29.05.2024 (09:30-11:30Uhr) und 19.06.2024 (14:30-16:30Uhr)
Anmeldung:www.mamalapapp.net, Stefanie.Boss@mamalapapp.net oder 0152-31967767
MamaCircle
MamaCircles sind ein Geschenk der Selbstliebe an dich selbst in Form von Ruhe, Kraft, Inspiration, Selbstbestimmung, Mut, Zuspruch, Zusammenhalt, Akzeptanz, tiefer Verbundenheit und Sicherheit. Bei jedem Treffen wird ein Thema (z.B. Intuition, Zyklus, Vereinbarkeit, Mutterrolle) beleuchtet, zu dem es einen kleinen Impuls gibt, eine Meditation und einen kreativen Input.
Für: Alle Mamas
Dauer: je 2 Stunden
Kosten:„Kennenlern“-Circle 25 Euro, danach 40 Euro
Leitung: Stefanie Boss
Termine: 24.01.2024 (18.30-20.30Uhr), 21.02.2024 (18-20Uhr), 20.03.2024 (16-18Uhr), 17.04.2024 (18-20Uhr), 22.05.2024 (18-20Uhr), 19.06.2024 (9.30-11.30Uhr) und 17.07.2024 (16-18Uhr)
Anmeldung: www.mamalapapp.net, Stefanie.Boss@mamalapapp.net oder 0152-31967767